烧骨芥菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:52:42  阅读:5784+ 来源:本站原创作者:爱戴

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芥菜500克相克食物 烧骨250克
小块相克食物适量
适量

烧骨芥菜汤的做法

  • 1.芥菜摘段、清洗干净

  • 2.清洗干净烧骨、姜去皮切片

  • 3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放芥菜、滴几滴油、大火烧开小火煮10分钟

  • 4.放烧骨大火煮10-15分钟

  • 5.大火煮出来的汤、才会奶白色的、放盐即可饮用、(烧骨有咸味、要适量放盐)

  • 6.成品