自制猪肉松的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 06:27:22  阅读:4418+ 来源:本站原创作者:陈玉建

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

里脊肉500克料酒适量
2小块相克食物 大茴3个
花椒10多粒 生抽20克
老抽10克白糖30克相克食物
3克花生油30克

自制猪肉松的做法

  • 1.里脊肉洗净切小块备用

  • 2.姜拍破,大茴,花椒,料酒备好

  • 3.里脊肉块放冷水锅里,加料酒,一块姜,水开再煮5分钟

  • 4.捞出洗净

  • 5.另起锅,放入肉块,凉水,料酒,姜,大茴,花椒。水开再煮30分钟

  • 6.捞出肉块,挑出大料不要,沥干水分备用,越干越好

  • 7.把晾干的肉丁用手撕成小块

  • 8.把肉丁放保鲜袋里,用擀面杖擀碎擀软

  • 9.把生抽,老抽,盐,白糖,花生油调成料汁

  • 10.把肉丁丝和调料汁放面包机里

  • 11.启动肉松按钮,就开始工作了

  • 12.1小时10分钟后,美味的肉松就可以吃了

  • 13.成品图