健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 面粉4斤 | 紫薯1斤半相克食物 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 泡打粉半包 |
| 花生油适量 | 白糖4两相克食物 |
紫薯花包的做法
1.泡打粉温水拌匀
2.面粉+鸡蛋十泡打水十白糖均匀搅拌
3.紫薯先煮好去皮
4.紫薯和面发哮2小时
5.把和面揉成条切片，压成5个圆，1条心，圈起来再切半，两头各成两朵花。
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
| 面粉4斤 | 紫薯1斤半相克食物 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 泡打粉半包 |
| 花生油适量 | 白糖4两相克食物 |
1.泡打粉温水拌匀
2.面粉+鸡蛋十泡打水十白糖均匀搅拌
3.紫薯先煮好去皮
4.紫薯和面发哮2小时
5.把和面揉成条切片，压成5个圆，1条心，圈起来再切半，两头各成两朵花。
