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炒菜饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:58:57 阅读：4524+ 来源：本站原创作者：张子萱

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

青菜适量相克食物	米饭一碗相克食物
盐少许	鸡精少许

炒菜饭的做法

1.准备好食材。
2.将青菜切碎。
3.锅中下适量玉米油，下青菜煸炒。
4.菜稍稍变软就加入米饭继续翻炒两分钟。
5.随后加入盐和鸡精调味即可。
6.出锅装盘，炒菜饭就做好了。