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奥尔良鸭翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:32:37 阅读：81+ 来源：本站原创作者：陈娟红

健康功效

鸭翅：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸭翅220g	奥尔良腌料15g
水15ml	蜂蜜适量相克食物

奥尔良鸭翅的做法

1.鸭翅洗净扎上小孔
2.放入奥尔良腌料和水
3.戴上一次性手套抓匀盖上保鲜膜放冰箱冷藏10小时
4.烤箱预热，鸭翅放烤架上，上下管200度烤30分钟
5.15分钟时刷一层蜂蜜翻面继续烤