黄瓜葱花鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 19:03:58  阅读:7084+ 来源:本站原创作者:张子萱

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

鸡蛋3个相克食物 葱花适量
黄瓜40克相克食物面粉120克
180克适量
少许

黄瓜葱花鸡蛋饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.鸡蛋➕盐和葱花搅拌均匀!鸡蛋打散

  • 3.加水

  • 4.➕面粉!搅拌至没有颗粒

  • 5.加入切好的黄瓜丝

  • 6.将锅小火烧热➕少许的油.摊平

  • 7.➕浆料均匀的摊开.浆料不稠是流动的,可以端起来晃动.

  • 8.面熟凝固.小火转动平底锅让火均匀

  • 9.闻到香味翻面煎制另外一面

  • 10.变色即熟.盛盘冷却

  • 11.➕自己喜欢的浆料和菜也很好吃的

  • 12.摆拍