三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 12:13:57  阅读:7172+ 来源:本站原创作者:于荣光

健康功效

面包:富含碳水化合物
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面包2片肉松适量
鸡蛋1个相克食物

三明治的做法

  • 1.将面包沿对角线切开,撒上肉松

  • 2.煎好一个鸡蛋,将鸡蛋放入肉松上,放上另一半面包

  • 3.在重复上述步骤叠加一层即可