健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 面粉若干 | 酵母1个 |
| 红枣若干相克食物 | |
红枣馒头的做法
1.先将面和酵母掺和在一起，和成面团。
2.将面团切成一条一条的长条。
3.然后将长条两头捏在一起。
4.再在两边分别放一个枣子。（如图所视）
5.然后把它们排在一起，用筷子夹在一起。（如图）
6.把做好的馒头放在锅里蒸好，待出炉，出炉后放在盘子里就好了。
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 面粉若干 | 酵母1个 |
| 红枣若干相克食物 | |
1.先将面和酵母掺和在一起，和成面团。
2.将面团切成一条一条的长条。
3.然后将长条两头捏在一起。
4.再在两边分别放一个枣子。（如图所视）
5.然后把它们排在一起，用筷子夹在一起。（如图）
6.把做好的馒头放在锅里蒸好，待出炉，出炉后放在盘子里就好了。
