健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 罗非鱼一条 | 姜适量相克食物 |
| 盐少许 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | |
煎罗非鱼的做法
1.材料准备好
2.把鱼里里外外彻底洗干净
3.用盐料酒生抽姜片，腌制鱼十分钟
4.锅内下底油
5.把鱼小火煎至金黄
6.小火慢煎至双面金黄
7.装盘
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 罗非鱼一条 | 姜适量相克食物 |
| 盐少许 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | |
1.材料准备好
2.把鱼里里外外彻底洗干净
3.用盐料酒生抽姜片，腌制鱼十分钟
4.锅内下底油
5.把鱼小火煎至金黄
6.小火慢煎至双面金黄
7.装盘
