核芹之春的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 11:39:50  阅读:8223+ 来源:本站原创作者:郝蕾

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

芹菜500克相克食物核桃200克相克食物
香油10克10克
10克相克食物

核芹之春的做法

  • 1.芹菜切好,焯水。然后凉水拔一下!为了脆口

  • 2.将核桃砸开剥好,放入锅中焯水,焯好后用凉水拔一下!

  • 3.凉水拔一下!两样食材!约2分钟左右

  • 4.捞出开始拌,加入我们上述的调料,盐,香油,糖!

  • 5.拌好后等10分钟,装盘即可!