五香南乳炸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 14:09:47  阅读:9397+ 来源:本站原创作者:周慧敏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

花肉切筷子厚度大小片500g 南乳2块 南乳汁 2汤匙
五香粉半茶匙绍兴酒2汤匙
白糖1汤匙相克食物 酱青/酱油1汤匙
面粉4汤匙 玉米粉2汤匙
姜汁1汤匙相克食物 清水少许
鸡蛋1粒相克食物

五香南乳炸肉的做法

  • 1.切片好的花肉,加入腌料拌匀腌制隔天(这个比较入味)盐好的花肉,加入炸料拌匀(清水只需要少许,拌至浓稠即可)

  • 2.热锅,加入比较多的油份,油热,把调好的花肉一片一片下锅,不要沾粘在一起,适量的下锅炸!

  • 3.转中小火炸至金黄色,捞起沥干油份,再完成所以炸肉,盛盘即可享用!