竹荪鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 03:18:46  阅读:9310+ 来源:本站原创作者:金巧巧

健康功效

竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

竹荪12颗相克食物鸡蛋3颗相克食物
少量胡椒粉少量
鸡精少量香油少量
葱末少量

竹荪鸡蛋汤的做法

  • 1.竹荪用淡盐水泡30分钟

  • 2.去根切段并剪去菌盖头

  • 3.鸡蛋打散放入碗中

  • 4.锅中放入少量水烧开,将竹荪放入锅中煮5分钟

  • 5.加入鸡蛋,锅开关火

  • 6.碗中放入少量盐,鸡精,胡椒粉,葱末,将汤盛入碗中,滴几滴香油