青菜爱心煎蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:10:14  阅读:3172+ 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋一个相克食物青菜三根相克食物
酱油4~5滴

青菜爱心煎蛋的做法

  • 1.将青菜洗好,切成碎末

  • 2.锅里放少量的油,将磨具也抹上油,待油热后,放入青菜

  • 3.打入鸡蛋

  • 4.煎至成型后出锅,加入酱油味道超级棒,下面的青菜吃起来有点像海苔一样