老干妈蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:14:05  阅读:6878+ 来源:本站原创作者:于震

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长茄子1个 老干妈1勺
1头相克食物适量相克食物
辣椒1个相克食物酱油适量

老干妈蒸茄子的做法

  • 1.茄子切片加盐泡水

  • 2.姜蒜切末备用

  • 3.辣椒切条

  • 4.姜蒜末里加入老干妈和酱油拌匀

  • 5.茄片沥干水分摆盘

  • 6.将调好的姜蒜末撒在茄子上,水开后放入蒸锅

  • 7.大概十分钟后放入辣椒条再蒸五分钟,OK了