丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 12:21:18  阅读:5677+ 来源:本站原创作者:赵帆

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜2根相克食物鸡蛋3个相克食物
葱花适量80克
适量

丝瓜炒蛋的做法

  • 1.丝瓜去皮.洗干净

  • 2.滚刀切好备用!鸡蛋打散

  • 3.葱姜备货

  • 4.先倒一部分油热锅!将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用

  • 5.再倒油热锅加姜丝爆香

  • 6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟

  • 7.加入鸡蛋和盐➕葱!炒熟即可

  • 8.摆拍