健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 豆腐干300克相克食物 | 肉少许 |
| 油盐少许 | 辣椒老抽少许 |
| 葱姜蒜少许 | 豆瓣酱，糖少许 |
| 朝天椒少许 | |
红烧豆腐干的做法
1.肉洗净切块
2.豆腐干洗净挤干
3.葱姜蒜准备
4.锅放一点点油炸肥肉
5.炸一会放葱姜，朝天椒
6.放入瘦肉翻炒加料酒，老抽继续翻炒
7.倒入豆腐干翻炒上色，加盐，一点豆瓣酱
8.加开水煮一会入味
9.加糖，葱花，收汁
10.装盘
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
| 豆腐干300克相克食物 | 肉少许 |
| 油盐少许 | 辣椒老抽少许 |
| 葱姜蒜少许 | 豆瓣酱，糖少许 |
| 朝天椒少许 | |
1.肉洗净切块
2.豆腐干洗净挤干
3.葱姜蒜准备
4.锅放一点点油炸肥肉
5.炸一会放葱姜，朝天椒
6.放入瘦肉翻炒加料酒，老抽继续翻炒
7.倒入豆腐干翻炒上色，加盐，一点豆瓣酱
8.加开水煮一会入味
9.加糖，葱花，收汁
10.装盘
