白灼小章鱼的做法和食材用料及健康功效_中国IT商情网

中国IT商情网资讯正文

白灼小章鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 07:37:01 阅读：4690+ 来源：本站原创作者：斯琴高丽

健康功效

章鱼：解毒、生肌、扩张血管

食材用料

章鱼300g相克食物

白灼小章鱼的做法

1.把章鱼清洗干净备用。
2.把章鱼放到锅里去，无需放油。
3.先用大火，后转小火煮熟。
4.准备小碗，你喜欢的调料就可以吃了。