蒸生蚝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:55:19  阅读:6008+ 来源:本站原创作者:徐帆

健康功效

生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

生蚝六个相克食物芝麻油适量
李锦记旧庄蚝油适量 李锦记天成一味酱油适量
姜蓉适量 葱花适量
蒜蓉适量

蒸生蚝的做法

  • 1.李锦记天成一味酱油,李锦记旧庄蚝油备料

  • 2.生蚝洗干净,控干水

  • 3.蒜蓉,姜蓉,葱花备料

  • 4.把蒜蓉,姜蓉,葱花装入小碗内,加芝麻油,李锦记天成一味酱油,李锦记旧庄蚝油

  • 5.搅拌均匀备用

  • 6.每一个生蚝表面铺上蒜蓉酱料,上锅蒸,水滾十分钟即可

  • 7.换一个漂亮一点的盘子