猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 18:54:03  阅读:7468+ 来源:本站原创作者:向鼎

食材用料

猪骨1根(约700克)淮山300克相克食物
红枣5颗相克食物 龙眼干5颗
薏米3克相克食物枸杞3克相克食物
少许 葱花少许

猪骨汤的做法

  • 1. 锅中放入适量水加两片生姜烧开

  • 2.把猪骨头放入烧开的水中去污血

  • 3.把猪骨头捞出来,让流水冲洗干净

  • 4.切两片生姜,把龙眼干剥壳,红枣,薏米,枸杞冲洗干净

  • 5.淮山去皮滚刀切成小块

  • 6.把所有的材料放入锅中,加入适当的水!(以沒过食材为准)

  • 7.插上电,按煲汤键。静待40分钟

  • 8.最后根据个人口味加入适当盐,撒上葱花。美味又滋补的骨头汤就做好了!