健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
紫薯糯米粥的做法
1.紫薯去皮洗净
2.切成小块备用
3.糯米淘洗干净和紫薯一起放入锅里
4.加入足够的水
5.大火煮开转小火慢熬，期间搅拌一下
6.待煮至粘稠即可关火
7.盛入碗里，加入适量糖味道更佳
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
| 紫薯一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
1.紫薯去皮洗净
2.切成小块备用
3.糯米淘洗干净和紫薯一起放入锅里
4.加入足够的水
5.大火煮开转小火慢熬，期间搅拌一下
6.待煮至粘稠即可关火
7.盛入碗里，加入适量糖味道更佳
