懒人蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 09:09:44  阅读:2926+ 来源:本站原创作者:于小伟

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1条相克食物蒜头2颗相克食物
酱油适量适量

懒人蒸茄子的做法

  • 1.用盐将茄子皮洗干净,切条,放在水里浸泡,最少半个小时

  • 2.用刷子沾油,刷在茄子条上,装在盘子里。将蒜头切粒,撒在茄子条上面,放到锅里蒸。

  • 3.大概十分钟后,茄子皮变色,茄子变软,关火,淋上酱油,即可