健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

椰丝牛奶小方的做法

• 1.准备食材，称重

• 2.食盒内放入少量椰丝

• 3.把40克的牛奶和40克的淀粉混合搅匀

• 4.把剩下的牛奶和淡奶油细砂糖倒入小锅内置于炉火上烧开

• 5.注意不要糊锅，沸腾后把牛奶与淀粉的混合物倒入小锅中

• 6.小火不停搅拌至粘稠后熄火

• 7.倒入食盒内放凉后放入冰箱冷藏四五个小时以上

• 8.冷藏后拿出上层撒适量椰丝倒在案板上切条切块

• 9.让所有的小方裹满椰丝，开动吧！