健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 紫菜1张相克食物 | 刚蒸好的米饭一碗 |
| 萝卜条1条 | 鸡蛋片一张 |
| 火腿1根相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 醋少许相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
| 肉松一袋 | 沙拉酱适量 |
自制寿司的做法
1.将刚蒸熟的米饭放入少量醋 拌匀 放凉
2.紫菜一张放在竹帘上 放入米饭 抹匀
3.放入萝卜条（买好的腌制脆萝卜条）鸡蛋片切丝放入 火腿条 肉松
4.挤上番茄酱和沙拉酱
5.开始卷起来 就成型啦！一定要压紧 要不然成不了型哦
6.切断即可
