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耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:25:33 阅读：9778+ 来源：本站原创作者：田亮

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜1棵相克食物

耗油生菜的做法

1.生菜用手撕成小片，锅里放水烧开，过水，空出生菜，装盘。
2.锅里放油，烧热，放葱花，蒜末，放耗油，放水，放盐，味精，老抽，调好味，用生粉，勾欠，把汁浇在生菜上即可。