茼蒿香干小炒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:12:44  阅读:1601+ 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

相克食物相克食物
相克食物
鸡精麻油
食用油茼蒿300克相克食物
香干250克

茼蒿香干小炒的做法

  • 1.所有食材准备好。

  • 2.茼蒿洗净,切段。

  • 3.香干洗净,切片。

  • 4.炒锅加热注油,放葱姜蒜爆香。

  • 5.先倒入香干快速翻炒片刻。

  • 6.大约1分钟,倒入茼蒿段快速翻炒。

  • 7.大约炒制1分钟,茼蒿变软变色。

  • 8.加入适量的盐,鸡精拌匀,淋上几滴麻油,即可关火装盘。