青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:08:44  阅读:5590+ 来源:本站原创作者:齐豫

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青椒三个相克食物味精适量相克食物
适量相克食物适量
豆瓣酱1勺相克食物 生抽适量
杏鲍菇300克料酒适量

青椒杏鲍菇丝的做法

  • 1.生姜切丝下油锅爆香

  • 2.然后青椒下锅炒一分钟

  • 3. 然后放杏鲍菇下锅,炒

  • 4.然后放豆瓣酱,放点生抽炒

  • 5.炒其菇软了,放点味精就装盘