香酥鸡米花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:05:00  阅读:2551+ 来源:本站原创作者:苗圃

食材用料

辣椒粉1汤匙适量
面包糠适量4瓣相克食物
半汤匙相克食物 味极鲜酱油1汤匙
淀粉适量 五香粉1汤匙
鸡胸脯肉300克半汤匙
黑胡椒粉2汤匙鸡蛋1-2个相克食物

香酥鸡米花的做法

  • 1.把买好的鸡胸脯肉切成1厘米左右的块,用水清洗把水沥干放入容器中。

  • 2.放入黑胡椒粉,五香粉,辣椒粉,盐,糖,酱油,蒜瓣切碎末搅拌均匀腌上半小时。

  • 3.将腌好的鸡胸脯肉充分裹上一层淀粉后,沾下鸡蛋液,再裹上面包糠就可以了。

  • 4.热锅加适量油,小火慢炸,炸至两面金黄便可捞出,放入吸油纸上沥油,装盘。