土豆炒鸡肉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:16:31  阅读:2373+ 来源:本站原创作者:孙菂

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡肉100克相克食物土豆2个相克食物
鸡蛋1个相克食物 香辣炸鸡粉适量
油,盐,花椒油适量 味精,自然粉,芡粉适量
料酒,白糖,辣椒粉适量

土豆炒鸡肉条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.放入鸡蛋,芡粉,香辣炸鸡粉,盐,料酒,鸡条,拌成糊,备用

  • 3.锅內烧油,将鸡条分别下入锅里炸至金黄色,捞起控油,土豆条也是炸成金黄

  • 4.炸好的鸡条

  • 5.锅内留少许油,下入土豆条,小火煸炒

  • 6.在放入鸡条,放盐,味精,白糖,自然粉,花椒油,辣椒粉,炒拌即成