酸甜鸡丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:37:23  阅读:5397+ 来源:本站原创作者:马国明

食材用料

鸡大胸两块番茄酱一瓶相克食物
红薯淀粉适量少许相克食物
鸡蛋清一个少许

酸甜鸡丝的做法

  • 1.鸡大胸提前拿出软化并洗净

  • 2.对鸡大胸进行改刀切成丝

  • 3.往切好的丝里加入红薯淀粉,盐,鸡蛋清,拌匀即可

  • 4.向锅里倒入大量的食用油烧热

  • 5.下入鸡丝进行炸

  • 6.炸至金黄即可

  • 7.将多余的油倒出,留一部分在锅底

  • 8.油开加入番茄酱和糖进行炒香

  • 9.加水煮出大泡

  • 10.勾芡尝味

  • 11.浇上汁

  • 12.拌匀,洒上芝麻,可以啦