健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡腿4个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 香菇5个相克食物 |
| 葱半颗相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 蒜两瓣相克食物 | 水一碗半 |
| 油三勺 | 盐少许 |
| 酱油两勺 | 老抽少许 |
| 料酒一勺 | 八角一颗 |
| 花椒五粒 | 香叶两片 |
土豆蘑菇炖鸡块的做法
1.蘑菇洗净，土豆，胡萝卜去皮洗净
2.切小块
3.葱切段，蒜，姜切片
4.凉水下洗净的鸡腿，水开继续煮一分钟
5.捞出备用
6.热锅下油，油热下葱姜蒜爆香，加鸡腿肉，翻炒均匀，加料酒，酱油，老抽，花椒，八角，香叶，盐，翻炒均匀，加水大火烧开，转中小火煮到30分钟
7.收汁即可出锅
8.成品图
