健康功效
小米：安神、和胃、补虚
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 小米150g相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
| 大枣适量相克食物 | 水适量 |
| 水适量 | |
小米粥的做法
1.准备栗米，桂圆和红枣备用。
2.分别将栗米，红枣和桂圆用清水洗净。
3.将洗净的大枣切粒备用。
4.煮锅放入栗米、桂圆和切片的大枣，开火煮粥。
5.煮到汤汁浓稠小米开花，即可关火食用。
6.
小米：安神、和胃、补虚
桂圆：补心、补脾、益气
| 小米150g相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
| 大枣适量相克食物 | 水适量 |
| 水适量 | |
1.准备栗米，桂圆和红枣备用。
2.分别将栗米，红枣和桂圆用清水洗净。
3.将洗净的大枣切粒备用。
4.煮锅放入栗米、桂圆和切片的大枣，开火煮粥。
5.煮到汤汁浓稠小米开花，即可关火食用。
6.
