健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶300ml相克食物 | 什锦果仁适量 |
| 盘子一个 | 保鲜膜一块 |
自制炒酸奶的做法
1.准备好材料， 将盆子上铺上一层保鲜膜
2.将酸奶均匀倒上盘子里
3.加入坚果碎，混合均匀
4.再在酸奶表面上放上几粒坚果装饰
5.放入冰箱冷冻2小时左右
6.取出切块
7.然后放入盘中加上自己喜欢的水果就可以啦！
酸奶：活血化瘀
| 酸奶300ml相克食物 | 什锦果仁适量 |
| 盘子一个 | 保鲜膜一块 |
1.准备好材料， 将盆子上铺上一层保鲜膜
2.将酸奶均匀倒上盘子里
3.加入坚果碎，混合均匀
4.再在酸奶表面上放上几粒坚果装饰
5.放入冰箱冷冻2小时左右
6.取出切块
7.然后放入盘中加上自己喜欢的水果就可以啦！
