健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋1根相克食物 | 大蒜半个相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 油少许 |
| 盐1勺半 | 味精少许相克食物 |
清炒莴笋的做法
1.准备好新鲜的莴笋
2.大蒜切小片，莴笋切丝
3.锅里放少许油，放入蒜末
4.然后放入莴笋丝
5.加入少许的盐，翻炒
6.莴笋翻炒至软，放点枸杞
7.装盆
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 莴笋1根相克食物 | 大蒜半个相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 油少许 |
| 盐1勺半 | 味精少许相克食物 |
1.准备好新鲜的莴笋
2.大蒜切小片，莴笋切丝
3.锅里放少许油，放入蒜末
4.然后放入莴笋丝
5.加入少许的盐，翻炒
6.莴笋翻炒至软，放点枸杞
7.装盆
