青椒小银鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:25:01  阅读:9904+ 来源:本站原创作者:张国强

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小银鱼适量青椒1个相克食物
小红椒1个少许
少许花椒几粒
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物

青椒小银鱼的做法

  • 1.银鱼冼净晾一下水份

  • 2.锅内少许油加姜丝

  • 3.炒干小银鱼水份盛出

  • 4.锅内放油,加花椒粒,蒜,姜,小红椒爆香

  • 5.放入小银鱼翻炒,加入辣椒,盐调味,最后放点葱炒几下即可

  • 6.色香味俱全