西红柿鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 09:16:10  阅读:1987+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

年糕半斤鸡蛋2个相克食物
西红柿1个相克食物油菜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量
老抽适量 十三香适量

西红柿鸡蛋炒年糕的做法

  • 1.油菜洗净沥水,葱姜切丝备用,西红柿切片

  • 2.锅中放油烧至七成热,下入葱姜丝爆香。

  • 3.放入鸡蛋翻炒均匀。

  • 4.依次放入年糕和西红柿翻炒均匀。

  • 5.最后放入油菜和调味料,盐,老抽,十三香翻炒均匀即可。

  • 6.出锅装盘。