健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 煮红薯2个 | 亨氏焗豆1罐 |
| 红甜椒半个 | 芹菜1根相克食物 |
| 洋葱一小块相克食物 | 蒜3个相克食物 |
| 青菜任意搭配相克食物 | 橄榄油适量 |
| 黄油一小块 | 盐适量 |
| 黑胡椒适量 | 牛奶2勺相克食物 |
瘦身晚餐的做法
1.准备好食材
2.都切成小块
3.锅里倒入油
4.食材翻炒至变色
5.放入豆和调味料
6.把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状
7.然后放入盘中中间留空，在放入炒菜
8.最好放入已经正好的蔬菜
9.我今天整了豆角..
芹菜：除烦、平肝、清热
洋葱：健胃、祛痰、利水
| 煮红薯2个 | 亨氏焗豆1罐 |
| 红甜椒半个 | 芹菜1根相克食物 |
| 洋葱一小块相克食物 | 蒜3个相克食物 |
| 青菜任意搭配相克食物 | 橄榄油适量 |
| 黄油一小块 | 盐适量 |
| 黑胡椒适量 | 牛奶2勺相克食物 |
1.准备好食材
2.都切成小块
3.锅里倒入油
4.食材翻炒至变色
5.放入豆和调味料
6.把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状
7.然后放入盘中中间留空，在放入炒菜
8.最好放入已经正好的蔬菜
9.我今天整了豆角..
