醋焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:42:01  阅读:2519+ 来源:本站原创作者:范玮琪

食材用料

黄花鱼2条 葱姜蒜适量

醋焖黄花鱼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.黄花鱼去鳞去内脏,洗净,鱼身划几道口子,鱼身两面沾满干粉

  • 3.炒锅热油,放入黄花鱼煎至两面金黄

  • 4.倒入香醋

  • 5.放葱姜蒜,少量老抽,白糖,盐,加水,炖至收汤即可

  • 6.装盘,放香菜点缀一下