炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 08:58:11  阅读:9263+ 来源:本站原创作者:李易峰

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡爪10相克食物适量相克食物
蒜头适量相克食物适量相克食物
花椒适量八角适量
桂皮适量 香叶适量
适量料酒适量
厨邦酱油适量

炒鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗干净先去鸡脚甲,然后放料酒腌制10分钟

  • 2.准备好调料

  • 3.锅内倒油烧热先把花椒放入油锅炸熟捞出

  • 4.调料放锅油炸,个人觉得把香叶、桂皮、八角一起放进去炸出香味比较入味

  • 5.放入鸡爪翻炒片刻放厨邦酱油,盐翻炒均匀加凉水淹没鸡爪盖锅盖煮15分钟

  • 6.出锅撒上葱花即可