三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:54:45  阅读:8498+ 来源:本站原创作者:曾黎

食材用料

面粉适量鸡蛋3个相克食物
猪瘦肉1斤虾仁适量相克食物
韭菜1斤相克食物

三鲜馅饺子的做法

  • 1.先把鸡蛋炒熟炒碎!猪肉剁馅,放入葱姜末适量,酱油,鸡精,油,盐,适量,根据个人口味,挑匀,

  • 2.把韭菜切末,放少许油,这样锁住水分,再放入肉馅中,不易出水!和馅要一个方向绞拌,味道鲜美

  • 3.面最好提前一个小时和好!醒着,这样包出来的饺子更劲道!蒸锅开水蒸八分钟即可!时间久了韭菜就变黄了不好吃。

  • 4.也可以煮着吃,根据个人喜好