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酸奶香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:40:16 阅读：1266+ 来源：本站原创作者：贾乃亮

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

香蕉2根相克食物	酸奶1瓶相克食物
奥利奥饼干2块

酸奶香蕉奶昔的做法

1.需要用的食材。
2.香蕉切成小块放入料理机。
3.酸奶倒入料理机里，酸奶提前放入冰箱里冷藏。
4.奥利奥饼干去掉夹心碾碎。
5.经过料理机搅拌好的奶昔。
6.把碾碎的饼干撒在奶昔上即可。
7.一杯凉凉的酸奶香蕉奶昔就做好啦！解暑降温。