蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:02:35  阅读:5703+ 来源:本站原创作者:王艳

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物糯米粉适量
白糖适量相克食物 生油少量
枸杞少量相克食物

蒸南瓜饼的做法

  • 1.准备好材料,材料很简单的

  • 2.南瓜去皮去瓤切小片

  • 3.上蒸锅蒸熟

  • 4.把蒸熟的南瓜压烂

  • 5.放温后加入白糖和糯米粉

  • 6.揉成光滑的面团

  • 7.揉好的面团分成大小差不多的小剂子

  • 8.用牙签在上面压出“米”子纹路

  • 9.再用枸杞做南瓜蒂

  • 10.蒸笼上抹一层生油,然后把南瓜放上去,上锅蒸20分钟

  • 11.效果图!