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奶油南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:47:39 阅读：1368+ 来源：本站原创作者：李小璐

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一个相克食物	淡奶油100克
牛奶100克相克食物	冰糖少许相克食物

奶油南瓜粥的做法

1.又香又甜的奶油南瓜粥，成品图。
2.南瓜去皮切成块上热锅蒸20分钟。
3.用勺子碾成泥加适量水煮开后加牛奶。
4.加淡奶油，搅匀。
5.品尝吧，成品图。