柠檬三文鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:15:00  阅读:9367+ 来源:本站原创作者:沈傲君

健康功效

三文鱼:健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼4两相克食物黄油少许
柠檬3片相克食物少许

柠檬三文鱼的做法

  • 1.买来的三文鱼去包装洗净待用

  • 2.鱼片好厚,片均匀

  • 3.少许橄榄油黄油润滑锅底

  • 4.3分钟即可,口感嫩滑