茄汁蚕豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 01:59:27  阅读:2183+ 来源:本站原创作者:张嘉倪

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
蚕豆:健脾、利水、解毒

食材用料

西红柿1个相克食物蚕豆1盘相克食物
少许 橄榄油1勺

茄汁蚕豆的做法

  • 1.去皮鲜蚕豆、西红柿。

  • 2.1.将西红柿切碎,锅内不放油,直接倒入,小火慢熬成糊。

  • 3.2.可以稍加一点点水,将蚕豆倒入,盖上盖子小火慢熬熟。

  • 4.加一点点盐出锅(可以加橄榄油也可以不加)。